EL PROFESOR DE LA UMH JUAN ANTONIO MORENO PUBLICA EL LIBRO "DEPORTE, INTERVENCIÓN Y TRANSFORMACIÓN SOCIAL"

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Posted by javi | Posted in , | Posted on 5:27 p. m.


El profesor de la titulación de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche Juan Antonio Moreno Murcia acaba de co-editar un libro titulado ‘Deporte, intervención y transformación social’, a través de la Red Euro-americana de Motricidad Humana.

En dicha publicacion se presenta el deporte como un medio excelente para integrar, educar, divertirse, mejorar la salud bio-psico-social y, en definitiva, lograr una transformación social. Este manual presenta a lo largo de sus doce capítulos un estudio detallado de las diferentes áreas en las que se puede intervenir socialmente a través del deporte. Es una obra arriesgada y de calidad que ha conseguido reunir a algunos de los mejores investigadores en cada uno de sus ámbitos. Analiza temas de interés y actualidad como los derechos humanos, la violencia, el medio ambiente, la motivación, la salud, el ocio y la economía.

Además, plantea intervenciones físico-deportivas específicas sobre diferentes colectivos como el de la mujer, las personas mayores, los grupos marginales, los drogodependientes y las personas con discapacidad. En definitiva, esta obra trata de mostrar las aplicaciones que puede tener el deporte dentro de la sociedad, aglutinando ámbitos de intervención muy distintos.


Fuente: gn.prensaynoticias

SUBVENCIONES PARA EL FOMENTO DE LA ACTIVIDAD FÍSICO-DEPORTIVA

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Posted by javi | Posted in , | Posted on 5:23 p. m.



La Junta de Extremadura y las diputaciones provinciales de Badajoz y de Cáceres subvencionan con casi 10 millones de euros para tres años (2010-2013) para Servicio de Dinamización Deportiva que se realice para el fomento de la actividad físico-deportiva.
Dicho servicio tendrá que ser llevado a cabo por medio licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, maestros especialistas en Educación Física y técnicos superiores en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. También podrán acceder, con carácter excepcional, los técnicos superiores federativos que estuviesen contratados en el Programa de Dinamización Deportiva, todo ello en localidades de la Comunidad Autónoma de Extremadura con una población menor de 20.000 habitantes.



Fuente: europapress
Fotografía: Flickr

CUATRO ESTUDIOS REFUERZAN LAS VENTAJAS DE UNA VIDA ACTIVA

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Posted by javi | Posted in | Posted on 5:33 p. m.


Un estudio sugiere que la actividad física ayudaría a mantener en forma los riñones de los adultos mayores, mientras que otra investigación reveló que tener una circunferencia de cintura saludable, no fumar y hacer actividad física protege de la enfermedad cardíaca y la muerte prematura.
Un tercer estudio proporciona algunas de las primeras evidencias de que los pacientes con cáncer de colon que hacen actividad física tienen menos probabilidades de sufrir de una recurrencia tumoral.
La actividad física previene la aparición del cáncer de colon, pero pocos estudios lograron identificar sus efectos en los sobrevivientes de la enfermedad.
El cuarto estudio sugiere que las personas que reducen la cantidad de tiempo frente a la televisión serían más propensas a participar en actividades saludables.
En un comentario publicado sobre el estudio, el equipo de la doctora Janet E. Fulton, de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, en Atlanta, escribió: "Cada uno de estos cuatro estudios realiza un aporte único y valioso a las evidencias de la importancia de la actividad física para la salud, y proporciona nuevos datos que prueban que la actividad física es clave para la salud por muchos motivos".
"Juntos, estos estudios demuestran que hacer una inversión relativamente pequeña en un estilo de vida activo da grandes beneficios para la salud", concluyó el equipo.



FUENTE: Medline Plus
Fotografía: Flickr

LAS FUERZAS PROPULSIVAS EN NATACIÓN

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Posted by Anónimo | Posted in , | Posted on 5:42 p. m.

En el siguiente documento aparece una batería de ejercicios sobre las fuerzas propulsivas en natación.

Recuerda que tu opinión siempre es importante...


práctica 3

EL CONTEXTO FAMILIAR Y LA INTELIGENCIA, CLAVES PARA LLEGAR A LA ÉLITE DEPORTIVA SEGÚN UN ESTUDIO DE LA ONUBENSE

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Posted by javi | Posted in | Posted on 5:02 p. m.


¿Qué tienen en común Iker Casillas, Rafael Nadal, Pau Gasol, Gemma Mengual o María José Rienda?

Esa es la pregunta que, sobre todo, se hacen los niños y niñas para conseguir llegar a ser como ellos, o uno de ellos, una persona que llega a lo más alto en el mundo del deporte y triunfa.
La respuesta la ha dado un grupo de investigación de Actividad físico deportiva en primaria de la Universidad de Huelva (UHU), que determina que, además de las aptitudes físicas, el contexto familiar y la inteligencia son elementos clave para llegar a lo más alto en el mundo del deporte. Para ello los investigadores se han basado en el estudio de la formación de los jugadores de la Selección Española de Fútbol.

El deporte se caracteriza por un impetuoso crecimiento de los récords, una intensificación de las cargas de entrenamiento y de competencias, y un incremento de los jóvenes campeones. De ahí la importancia de conocer qué es el talento deportivo y dónde se encuentra, según expone Andalucía Innova en su portal Web.
Tradicionalmente, la denominación de talento deportivo se asigna a aquellas personas, normalmente niños o adolescentes, que disponen de unas características o capacidades que les permiten alcanzar altos rendimientos en una especialidad deportiva determinada, pero siempre atendiendo principalmente a aspectos técnicos y físicos.

La formación es la clave
En la actualidad, junto a estos atributos físicos, se le da cada vez más importancia a la parte táctica. «Antes únicamente se seleccionaba porque por las cualidades físico-tácticas se creía que un jugador podía llegar a la cima; ahora se habla también del cuidado de esos supuestos talentos. La clave está más en la formación que en la genética», apunta el director del grupo.

Fuente: Andalucia Investiga
Fotografía: Flickr

EJERCICIOS DE FLOTACIÓN

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Posted by Anónimo | Posted in , | Posted on 5:25 p. m.

En el siguiente documento podemos observar una batería de ejercicios sobre la flotación en natación.

Recuerda que tu opinión siempre es importante...


práctica 1

PRESCRIPCIÓN FÍSICA

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Posted by Anónimo | Posted in , | Posted on 5:09 p. m.

En la siguiente presentación podemos observar una Prescripción Física para una recuperación de la hipotónia producida por artroscopia en una persona con obesidad e hipertensión.

Recuerda que tu opinión siempre es importante...


TICSSSSSSSSS

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ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA

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Posted by Anónimo | Posted in | Posted on 11:10 a. m.

En el siguiente documento se explica como se debe entrenar la Resistencia, así como programas de entrenamiento y test para evaluarla.

Recuerda que tu opinión siempre es importante....


tema 1 resum


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EL RIESGO DE HACER MUCHO EJERCICIO

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Posted by javi | Posted in | Posted on 9:50 a. m.


Una investigación desvela que el ejercicio en exceso a mediana edad puede causar artrosis.
En concreto, se refiere a los hombres y mujeres de más de 45 años que practican actividades de alto impacto como correr y saltar podrían estar causando, sin ser conscientes de ello, daño a sus rodillas, cartílagos y ligamentos.
Como todo en esta vida y el deporte no iba a ser menos, el exceso es perjudicial, por lo que se suele recomendar a este tipo de deportistas que reduzcan dichas actividades, sustituyéndolas por deportes de bajo impacto como la natación, o la bicicleta.
Una alternativa más segura, expresan los expertos, es llevar a cabo actividades de bajo impacto como nadar o andar en bicicleta.

Fuente: BBc
Imagen: Flickr

EJERCICIOS QUE MINIMICEN LAS FUERZAS RESISTIVAS EN NATACIÓN

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Posted by Anónimo | Posted in , | Posted on 5:39 p. m.

En el siguiente documento aparece una batería de ejercicios sobre las fuerzas de resistencia en natación.

recuerda que tu opinión siempre es importante...

práctica 2 Res

PRINCIPIOS Y CARGAS EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

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Posted by Anónimo | Posted in | Posted on 4:45 p. m.

En el siguiente documento explicamos cuales son los principios del entrenamiento y el uso de las cargas.

Recuerda que tu opinión siempre es importante...


tema 1 resum



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¿PORQUE SE FALLAN LOS PENALTIS?

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Posted by javi | Posted in , | Posted on 4:39 p. m.


Un reciente estudio de la Universidad de Exeter explica porque los equipos ingleses pierden en las tandas de penaltis.
El estudio demuestra que los jugadores que están más impacientes miran y se concentran más en el portero ya que les aparece en el centro de su visión, y debido a la coordinación entre visión y movimiento, los lanzamientos acaban dirigiéndose al centro de la portería, facilitando así la labor del portero.
Los investigadores atribuyen estos cambios en los movimientos y enfoque del ojo a la ansiedad

Fuente: Europapress
Imagen: Flickr

CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

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Posted by Anónimo | Posted in | Posted on 4:33 p. m.

En el siguiente documento se hace una breve explicación sobre la conceptualización del Entrenamiento Deportivo.

Recuerda que tu opinión siempre es importante...


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COMPETICIÓN MOTONÁUTICA

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Posted by Anónimo | Posted in | Posted on 11:06 a. m.

GRAN ACTUACIÓN DE LOS PILOTOS ESPAÑOLES, Y ESPAÑA TERMINA SEGUNDA EN LA COPA DE NACIONES


Los pilotos del equipo español Solamed-Mundobike acaban entre los diez mejores pilotos del JetRaid

España segunda en la copa de naciones!

• Marco Antonio Vivanco y Juan Manuel Sáez subcampeones del mundo en la cat. F2
• M Carmen Ortiz décima del mundo en la Cat. F1.




"La lucha del hombre contra la mecánica" es la frase que define la actuación de los pilotos españoles del equipo Solamed-Mundobike en el mundial de Brasil de motos de agua.

La piloto Molinense , Mª Carmen Ortiz, desde el primer día tuvo problemas mecánicos con su Kawasaki y a pesar de ello consigue acabar décima del mundo en la categoría reina F1, siendo la única mujer compitiendo en esta categoría.

La pareja formada por Marco Antonio Vivanco y Juan Manuel Sáez, se alzan con el título de subcampeones del mundo en la categoría F2; los problemas mecánicos de su Kawasaki les hizo ir cediendo puntos día a día en la clasificación general y aún llegando líderes a esta última etapa, no les ha valido para hacerse con el título, dando una lección de regularidad y buen pilotaje.

El francés Pastorello de nuevo revalida el título de campeón del mundo en la categoría reina F1 y la pajera formada por el griego Panoucci y el murciano Amador se suben a lo más alto del cajón en la categoría F2.

En la copa de Naciones de nuevo Francia revalida el título y España sigue ocupando la segunda posición obtenida el pasado año en Perú.


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EL ÍNDICE DE EFICACIA

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Posted by Anónimo | Posted in , | Posted on 10:44 a. m.

En el siguiente artículo se hace un análisis de la natación y más concretamente del Índice de Eficacia.

Si queréis conocer vuestro Índice de eficacia, no dudeis en leer este artículo. Recuerda que tu opinión siempre es importante...



El Indice de Eficacia



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TÉCNICA DE CROL

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Posted by Anónimo | Posted in , | Posted on 10:33 a. m.

En el siguiente documento podemos observar las directrices correctas para el aprendizaje de la técnica de crol, así como los errores más frecuentes.

Recuerda que tu opinión siempre cuenta...



Ejercicios Tecnica Croll



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FERRER, NUEVO COMANDANTE DE LA "ARMADA"

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Posted by javi | Posted in | Posted on 10:17 a. m.


Remontó dos sets en contra tras un comienzo para olvidar · El público del Palau Sant Jordi no dejó de animar · Tuvo que salvar tres bolas de break en el último set

David Ferrer dio más importancia que nunca al apodo del equipo español de Copa Davis al mostrar el lado más invencible de la 'Armada' durante un partido que duró cuatro horas y 17 minutos y en el que tuvo que remontar dos sets en contra ante un rival que empezó el choque muy fuerte y concentrado hasta que se topó con el mejor tenis del alicantino.

Aunque el choque no empezó nada bien para Ferrer, éste olvidó la cantidad de errores cometidos, la mala fortuna en algunos momentos importantes y sus dudas con el servicio para tirar de casta y de golpes ganadores para superar a Stepanek en los tres últimos sets y culminar así una remontada que permite encarrilar la eliminatoria a los hombres de Albert Costa.

El choque empezó con el español muy nervioso, en el primer servicio perdió el juego y solamente fue capaz de ganar un juego con su saque en las dos primeras mangas, donde el checo barrió al español y todo indicaba que iba a ser un paseo para un jugador que metía en la pista todo lo que intentaba ante un jugador que parecía desquiciado.

España se acerca a la ensaladera tras lograr los dos primeros puntos de la Final
Con dos sets para olvidar en los que el servicio de Ferrer era un aliado para Stepanek y en los que el checo apenas encontraba resistencia salió el mejor tenis del alicantino. Éste se centró en su papel, creyó en la remontada, disminuyó considerablemente sus errores no forzados, luchó todas y cada una de las bolas que parecían imposibles y sobre todo, plantó cara al checo que lo había tenido muy fácil hasta el momento.

Ferrer fue ayudado un poco por las numerosas dobles faltas que cometió el checo y por el hecho de que éste abusara de unas dejadas que ya no hacían tanto daño como en los primeros compases del partido. Los 'breaks' de ambos jugadores se intercalaron en el tercer set hasta que Ferrer cambiara el panorama desolador acompañado del público del Palau Sant Jordi, que al igual que los jugadores nunca perdieron la esperanza de lograr la victoria.

No es fácil ganar un punto a España en Copa Davis
Con un doble 6-4 puso las cosas en su sitio Ferrer. Demostró que el pabellón de la Ciudad Condal es talismán para la Armada y dejó claro a Stepanek que no es nada fácil ganar a España en un punto de Copa Davis. En la cuarta manga, el de Jávea rompió pronto el servicio de su rival y después mantuvo la ventaja hasta el final para igualar un choque que se iba a llevar el que más fresco llegara tanto física como mentalmente.

En lo primero, Ferrer tenía ventaja debido a que el 'Gusano' había dado muestras de arrastrar molestias musculares en la mano y en la pierna izquierda y en lo segundo, también ganaba el español debido a que el Palau se comió a los aficionados que habían acompañado a los visitantes y hasta el Secretario de Estado para el Deporte, Jaime Lissavetzky coreó los cánticos de ánimo típicos de estas ocasiones.

Sin 'Tie break' en el horizonte y con Stepanek ganando sus servicios con cierta comodida, excepto en alguna ocasión en la que Ferrer no supo aprovechar cuatro bolas de break tras aprovechar las numerosas dobles faltas que cometió el checo, cada servicio del español era de vida o muerte. En el momento clave, Ferrer salvó tres bolas de break para llevarse el juego gracias a una carrera espectacular hasta la red y finalmente, aprovechó los problemas en la mano de Stepanek para romperle el servicio cuando el marcador marcaba 6-6 en la última manga y la cabeza del checo se lamentaba de la ventaja perdida.

Con todo esto, Ferrer no falló en el último juego, sabía que no se podía desaprovechar la ventaja conseguida y con un potente servicio dejó en blanco a su rival en el último juego del partido para lograr un punto que deja a España a un pequeño paso de la Ensaladera y a Stepanek muy tocado si finalmente disputa el partido de dobles de este sábado.



Fuente: www.marca.com


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LA ESPAÑA DE NADAL, A POR SU CUARTA ENSALADERA

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Posted by javi | Posted in | Posted on 4:40 p. m.


La España del todo poderoso Rafa Nadal se enfrenta en la final de la copa Davis al combinado de la Republica Checa con el rol de favorito para alzarse con el título.
Pocas dudas tendría cualquier aficionado al tenis de que España va a alzarse con la victoria en la final que este fin de semana se jugara en Palau Sant Jordi, pero la falta de continuidad de Nadal y la lesiones de Almagro dan esperanzas a los checos para plantear un confrontación emocionante.
Cabe recordar que en ese mismo pabellón España logro su primera victoria en la Davis frente a una potente Australia comandada por Lleyton Hewitt, y al que Ferrero doblego en un emocionante 5º partido. Tampoco debemos olvidar que el abanderado de la selección española era un joven Rafael Nadal que con tan solo 14 años soñaba con jugar un partido similar.
Pero de todo eso ya hacen 9 años y España debe emplearse a fondo para lograr una nueva victoria.

Fuente: As

¿Cuál es tu pronóstico para la final?
¿Quién crees que será el jugador de la final?

Tus opiniones siempre cuentan…

EL ESTRÉS EN LOS DEPORTISTAS ELEVA EL RIESGO DE LESIONES

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Posted by javi | Posted in , | Posted on 1:40 p. m.


Una investigación realizada entre futbolistas juveniles de la división de honor y premiado por la Universidad Europea de Madrid señala que la ansiedad en los deportistas aumenta de cinco a siete veces la frecuencia de lesiones.
El estudio, seleccionado por esta Universidad en su primera convocatoria de ayudas a la investigación, demostró que los jugadores que manifestaban niveles altos de ansiedad tenían 7,08 veces más riesgo de lesión que aquellos con niveles bajos, mientras que los que manejaban peor la presión deportiva experimentaban un riesgo 5,33 veces más alto.
Un grupo de investigadores de la Comunidad Autónoma de Murcia, coordinado por el profesor Aurelio Olmedilla, ha puesto ahora en marcha un proyecto para averiguar si la disminución de estos factores de estrés influye en la reducción del número de lesiones en los deportistas.
«Pretendemos implicar a médicos, técnicos y entrenadores para que trabajen en esta dirección, y después comprobar si los programas de entrenamiento psicológico ayudan a disminuir las lesiones», ha explicado Olmedilla, que ha matizado que «aún no se sabe cómo se relacionan el estrés y las lesiones desde una perspectiva de causa y efecto» y ha señalado que «habrá que analizar» dicha cuestión.
Olmedilla ha recordado que, además, «se debe tener en cuenta la ansiedad con la que el deportista puede contar como rasgo de personalidad», y ha manifestado que «reducir la presión no significaría, en absoluto, disminuir la competitividad».
El profesor ha apuntado que «existen pocos trabajos sobre los efectos de los programas de entrenamiento psicológico en los deportistas», y ha indicado que los que hay, de ámbito anglosajón y alejados de la competición en su mayoría, demuestran que un nivel de ansiedad alto se traduce en una mayor vulnerabilidad a lesiones.

Fuente: La Razón
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Imagen: Flickr

CARLES PUYOS Y EL PILATES

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Posted by javi | Posted in , , | Posted on 1:31 p. m.



Tendríamos que ser todos justos y felicitar a Carles Puyol por su increíble partidazo en el clásico, donde nos demostró una vez más sus increíbles condiciones físicas. A parte de sus entrenamientos diarios con el F.C. Barcelona, personalmente realiza otras actividades físicas como así nos cuenta en este video.






Fuente: La Vanguardia
Imagen: Flickr

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